韩国女兵踢正步
发布时间：2024-06-23 09:58
下面围绕“韩国女兵踢正步”主题解决网友的困惑
后背的肉太厚,要怎么样才能减掉
5.首先是收腹、抬头、挺胸、缩臀，步履尽量跨大，手要大幅甩动，做最大的运动，像阅兵的女兵走路法，只是腿不必踢正步。散步也可利用此法运动，如果甩手不挺胸，则...
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