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如何才能投篮更准

发布时间：2024-07-03 11:02
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（1）原地双手胸前投篮这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝...

1. 双手胸前投篮：这种投篮方式虽然出球点较低，但稳定性好，力量大，易于与其他技术动作结合，常用于远距离投篮。动作方法：双手持球，两肘自然下垂，将球置于胸...

1.与单手投篮同 2.双手持球於胸前或高些之位置 3.右脚前踏,双手手指及手腕向前上方〔即篮框的方向〕拨球 4.与单手投篮同 (B)技术分析:1.预备动作:与胸前传球之基本...

1、摆正投篮姿势正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。...

1，姿势右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己...

一单手原地投篮:特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上...

1. 正确把握手指、手腕的作用：在投篮时，手指应自然分开，尤其是食指和中指，以增加对球的控制力。掌根上方应接触球，确保手与球有充分的接触面积，同时另一只手...

提高投篮的命中率：1、拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球...

1. 投篮时的身体姿势对于技术动作至关重要，它包括投篮时的站姿和持球手法。2. 原地投篮时，正确的站姿是两脚前后自然开立，膝盖微曲，上体略微前倾，保持身体重心...

第一:心态要平和,不要想着如投不进会如何如何.第二:如果你的姿势不正确,一定要强迫自己适应教练说的姿势,楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导.第...